Wat Po (auch Pho) - traditionelle medizinische thailändische Massage
Ein gesunder Körper heilt die Seele
Wat Pho - die traditionelle Thai Massage ist eine Massage Technik, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuad Phaen Boran bekannt ist. Das bedeutet “uralte heilsame Berührung“.
Die Thai Massage und seine Technik lehnt sich an Yoga Techniken an. Der Körper des Klienten wird vom Praktizierenden Thai Masseur in Streckpositionen und Dehnbewegungen positioniert. Hierbei finden Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen an Meridianen statt. Bei diesen Meridianen handelt es sich um zehn ausgewählte Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Körper des Klienten als energetisches Netz durchziehen. Diese Energiebahnen werden vom Praktizierenden Thai Masseur über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck des Handballens, des Daumens, den Knien, dem Ellenbogen und mit den Füßen bearbeitet.
Die Thai Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt und zeichnet sich durch ihren dynamischen kraftvollen Aspekt aus. Wat Pho ist ein königlicher buddhistischer Tempel, der im Zentrum der historischen Altstadt von Bangkok liegt, unmittelbar südlich des Königspalastes. König Rama III. (1788-1851) richtete im Wat Pho eine (demokratische, offene Universität) ein, für jedermann ungeachtet seiner Herkunft oder seines Standes. Zahlreiche Textbücher wurden in Marmortafeln graviert und im Tempel ausgestellt.
Die traditionelle thailändische Heilkunst wird hier damals wie heute immer noch verbreitet, zum Beispiel die berühmte Thai Massage. 1962 wurde die Schule für traditionelle Medizin und Massage eröffnet. Im Medizinpavillon dieser traditionellen Thai-Massageschule Wat Pho (auch: Wat Po bezeichnet) erhielt mein Ausbildungsleiter, Srerat
Lersgai aus Frankfurt am Main, unter anderem sein Diplom für Fußreflexzonen-Massage.
Bei der Akupressur wird punktueller Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt. Diese Methode war historisch der Vorläufer der Akupunktur und benutzt dieselben Leitbahnen (Meridiane) und deren Druckpunkte (Tsubo).
Bei der Weltgesundheitsorganisation WHO wird Akupressur als Therapie unter der Überschrift "Akupunktur" klassifiziert. Oft wird auch der Begriff Akupunktmassage benutzt. Die Akupressur kann gefahrlos angewandt werden, indem schmerzende Punkte auf Muskeln oder Sehnen einige Sekunden lang mit den Fingerkuppen gedrückt werden.
Wat Po – traditionelle medizinische thailändische Massagen eigenen sich besonders bei folgenden Symptomen:
- Tennisarm
- Schulterverspannungen
- Fersensporn
- Schmerzen beim Beugen der Oberschenkel (Innenseite)
- Schmerzen am Knie (Außen- u. Innenseite) beim Beugen u. Strecken
- Starke Rückenschmerzen (beim Vor- und Zurückbeugen)
- Hüftschmerzen beim Bewegen des Beines
- Taubheitsgefühl der Hände
- Unbeweglichkeit der Arme
- Nackenschmerzen und Halsschmerzen beim Drehen des Kopfes
- Kopfschmerzen (trockene Augen und verschwommenes Sehen)
- Magenprobleme in Verbindung mit Rückenschmerzen
- leichte Depressionen
- Schlafstörungen
Die Erfahrungswerte zeigen, dass die Wat Po Massage - je nach Anwendung der Methode - schlafinduzierend wirken und als ganzheitliche Methode wahrgenommen werden kann. Die Tiefenentspannung wirkt sich hierbei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer, emotionaler, psychischer und geistiger Ebene aus.